毎日眠りが浅いようなので……

確かに仕事忙しかったし、帰宅時間も遅かったし
朝も早起き(笑)して、朝ドラ見てるし……ってのもあったけど
意識して5〜6時間は寝るように心がけていたのに
先日から昼間、ものすごい眠気に襲われてて
欠伸の絶えない毎日でした

…眠りが浅いのかな……? と
最近いろいろと発売されている「睡眠改善薬」なるものを購入
平日に飲むと、翌日に何か症状が出るといけないので
昨夜寝る前に服用してみました……

んーと……体質に合わなかったかもしれない……

ものすごい神経が高ぶったのか、夜中目が覚めて
なんかいてもたってもいられない…というか
ゴロゴロと寝返りを打っても落ち着かない…というか
そんな感じで、よけい眠れませんでした…(涙)
そのかわり、明け方くらいからすごい睡魔に襲われて
一応がんばって起きて、今日の分の朝ドラと、総集編を見ましたが
その後またベッドへ逆戻り……
そのまま昼過ぎまで爆睡してしまいました(笑)
目が覚めたら14時を回っていて、
15時半から第九のレッスンなのにーっっ!! やばいーっっ!!
…って、慌てて出かけました

今はもうなんともないんですけどね
やっぱり薬に頼るのはあかんな……と思いました(苦笑)

明日も昼からフルートがあるので(苦笑)、あまりゆっくりは出来ないけど
ちょっと体休めないとねー……とか思っています

はふー………

21:12